zdrowie

[zdrowie][bleft]
NAJNOWSZE POSTY

Owoc kaki (persymona) - właściwości i wartości odżywcze

Ten egzotyczny owoc występuje pod wieloma nazwami - kaki, persymona, szaron, hurma, jabłko orientu. Pochodzi z Chin i Japonii. Kaki...

Dynia jej cenne właściwości lecznicze i wartości odżywcze

Mamy jesień, a więc sezon dyniowy ruszył pełną parą😊. Dynia to niezwykle cenne warzywo mające szereg fantastycnzych wartości odżywc...

Koktajl działający przeciwzapalnie z kurkumą, imbirem, bananem i pomarańczą

✔  1 szklanka mleka migdałowego ✔  1/2 łyżeczki kurkumy ✔  1/2 łyżeczki startego imbiru ✔  1 banan ✔  1/2 pomarańczy ✔  1 łyże...

Owsianka dostarczająca dużo energii i poprawiająca pracę mózgu

Składniki: ✔  1 garść płatków owsianych  ✔  1 garść płatków orkiszowych ✔ orzechy laskowe ✔ orzechy włoskie ✔ pestki dyni ✔ 1...

Naleśniki cynmonowe

Przepis na ciasto: ✔ 1 jajko ✔ 46 g mąki pełnoziarnistej (lub dowolnej innej) ✔ woda ✔ 2 łyżeczki cynamonu Pasta: ✔ 100 g...

"Zioła z polskich łąk" Zbigniewa T. Nowaka - recenzja książki.

Ostatnio, gdy byłam w księgarni i przeglądałam regały w poszukiwaniu nowości z tematyki zdrowotnej, natknęłam się na książkę pt. &...

Czy pamiętasz o tym, żeby dbać o siebie i swoje szczęście?

Bądź dziś takim samokrytykiem, który siedzi gdzieś z tyłu Twojej głowy i bacznie Cię obserwuje 😉. Zadaj sobie kilka prostych pyta...

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) - 11 produktów, które mogą złagodzić dolegliwości

Reumatoidalne zapalenie stawów czyli RZS może mieć różne podłoże i swoje przyczyny.  Najczęstsze objawy RZS to ból stawów podczas...