Rumianek pospolity zmniejsza stany zapalne, zapobiega podrażnieniom, infekcjom, wycisza nerwy, uspokaja i relaksuje





Rumianek pospolity (lekarski, łac. Matricaria recutita, ang. Camomile) ma bardzo cenne właściwości lecznicze.

To dość znane i popularne ziele w polskich domach. Jest stosowany przy wielu dolegliwościach, zarówno tych wewnętrznych jak i zewnętrznych, psychicznych i fizycznych. Leczniczo wykorzystuje się ususzone kwiaty rumianku, żółto-białe koszyczki o przyjemnym zapachu. Rumianek zawiera silny olejek eteryczny, który niszczy bakterie Gram - dodatnie oraz grzyba Candidę albicans.

Poza tym znajdziemy w nim flawonoidy, fitosterole, garbniki,witaminę PP, witaminę C, cholinę, sole mineralne.

Działa jak lek przeciwbólowy, dlatego warto go mieć pod ręką, gdy boli nas głowa, uszy, doskwierają nam uporczywe migreny, gorączka czy bóle menstruacyjne, a także rwa kulszowa, reumatyzm czy dna moczanowa. Można nim płukać obolałe gardło.Często jest składnikiem różnych mieszanek ziołowych. W starodawnych wierzeniach rumianek uchodził za magiczną roślinę, miał bowiem chronić przed urokami i złą energią, zapewnić miłość i powodzenie.

DZIAŁANIE I WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE RUMIANKU

  • ma działanie przeciwzapalne - hamuje wydzielanie histaminy ( która, powoduje stany zapalne żołądka, jelit, schorzenia bakteryjne i inne)
  • przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe (niszczy Candidę i bakterie Gram dodatnie)
  • ma działanie przeciwalergicznie
  • przyśpiesza proces gojenia ran
  • pobudza komórki skóry do odbudowy
  • wzmacnia naczynia krwionośne (witamina PP i witamina C)
  • działa rozkurczowo na mięśnie gładkie
  • wspomaga leczenie zapalenia pęcherza, hemoroidów,
  • wspiera pracę nerek
  • pomocny na ból i stany zapalne dróg rodnych
  • łagodzi objawy menopauzy
  • zapobiega chorobie lokomocyjnej
  • zewnętrznie można go stosować w postaci okładów - zapalenie oczu, skóry, oparzenia, stany zapalne w jamie ustnej
  • składnik wielu kosmetyków ( szampony, kremy, maści, żele)

RUMIANEK A GOJENIE SIĘ RAN

Azulen łagodzi podrażnienia skóry (pieluszkowe zapalenie skóry), goi zadrapania, stany zapalne sutka, zmniejsza widoczność blizn i rozstępów.

RUMIANEK NA WŁOSY I CERĘ 

Wzmacnia cebulki włosów, rozjaśnia je, nadaje im piękny połysk, usuwa łupież i zmniejsza przetłuszczanie.Koi podrażnienia skóry, zaczerwienienia, oparzenia słoneczne, działa oczyszczająco i ściągająco na pory, rozjaśnia przebarwienia, ujędrnia i ogólnie poprawia stan cery. Przyśpiesza odbudowę komórek skóry. 

RUMIANEK A STANY ZAPALNE SPOJÓWEK  

Na stan zapalny spojówek zaleca się okładanie obolałych powiek.  Ze względu na antyseptyczne właściwości takie kompresy zmniejszają stan zapalny, niwelują opuchliznę powiek i leczą obrzęki.  

RUMIANEK NA DOBRY , SPOKOJNY SEN, RELAKS

Bardzo uspokaja, likwiduje stany lękowe, wycisza układ nerwowy, zmniejsza napięcie. Wypijany wieczorem ułatwia zasypianie, a w ciągu dnia zmniejsza nerwowość. Warto mieć go w pracy na biuru i korzystać, gdy zajdzie potrzeba.

RUMIANEK NA POPRAWĘ TRAWIENIA

Wspomaga leczenie wrzodów, usuwa napięcie stresowe, bóle żołądka i jelit, działa rozkurczowo na mięśnie gładkie. Poprawia wydzielanie żółci, hamuje fermentację w jelitach i zaleganie pokarmu. Normalizując florę bakteryjną równoważy pracę jelit, zapobiega zarówno zaparciom jak i biegunkom. Usuwa gazy i wzdęcia. Oczyszcza organizm z toksyn, wspiera pracę wątroby i woreczka żółciowego. Pomocny dla kobiet w ciąży, gdyż hamuje mdłości.


HERBATKA RUMIANKOWA ( TAKŻE DLA NIEMOWLĄT)

1 łyżeczkę suszu wsypujemy do filiżanki i zalewamy gorącą wodą. Parzyć ok. 10 min.
Szczególnie zalecana przed snem, koi nerwy, rozluźnia ciało i ułatwia zasypianie. Polecana dla niemowląt przy kolkach, wzdęciach, gazach, bólach brzucha. Do płukania gardła lub popijania przy grypie przeziębieniu, anginie, zapaleniu zatok.

KĄPIEL Z DODATKIEM RUMIANKU

Zaparzyć 2 garście suszu, przestudzić i wlać do wanny wypełnionej wodą. Zanurzyć się na 15 - 20 min. Taka kąpiel relaksuje zmysły i ciało, uspokaja cały układ nerwowy, wycisza, poprawia samopoczucie :) Działa kojąco na skórę, przyśpiesza gojenie ran i odświeża. Staje się gładka i delikatna.

PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA RUMIANKU

Z reguły jest  dość dobrze tolerowany. Uchodzi za bezpieczne ziele i jest zalecany nawet niemowlakom. Rzadko bo rzadko, ale zdarza się, że rumianek może również uczulać.




2 komentarze:

  1. Rumianek to wspaniałe ziółko, które sama stosuję przy bólach żołądka, do płukania włosów przy łupieżu i w celu ich rozjaśnienia, do przemywania oczu gdy są zaczerwienione i skóry, gdy za bardzo spiekę się na słońcu oraz na bóle menstruacyjne. I pod każdym względem jestem z rumianku zadowolona :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj ja też mam go zawsze pod ręką :) ostatnio często piję go w pracy na odstresowanie :)

      Usuń