Kategoria: błonnik

ANEMIA, beta-karoten, błonnik, bóle menstruacyjne, oczyszczanie organizmu, odporność, rośliny, stany zapalne, WARZYWA, wzmacnia oczy

Pietruszka – właściwości lecznicze i zastosowanie natki i korzenia

    Pietruszka to roślina dwuletnia, z rodzaju selerowatych, występująca w kilku odmianach. W medycynie ludowej znana jest od bardzo dawna. Ze względu na duże właściwości lecznicze wykorzystywano zarówno natkę, korzeń jak i jej nasiona.Czytaj dalej

błonnik, energia, nasiona chia, Omega 3, paznokcie, płatki owsiane, PRZEPISY, samopoczucie, selen, śniadania, śniadanie

Owsianka zdrowa opcja na śniadanie i nie tylko

  3 łyżki płatków owsianych owoce (truskawki,borówki, maliny, banany itp) 0,5-1 szklanki woda lub mleko roślinne (ryżowe, kokosowe, owsiane) 1 łyżeczka miodu (syropu klonowego lub daktylowego) masło orzechowe (po ugotowaniu) nasiona orzechy cynamon Owsianka toCzytaj dalej