Kategoria: wspomaga naukę

energia, kawa, odporność, Omega 3, PRZEPISY, regeneracja, samopoczucie, śniadania, wspomaga naukę, wzmocnienie, zmęczenie

Kawa kuloodporna – Bulletproof coffee, poprawia koncentrację, dodaje energii i odchudza

Bulletproof coffee wypijana na początku dnia poprawia samopoczucie, dodaje energii, pobudza umysł i wzmaga koncentrację. To przepis na kawę wymyślony przez  Amerykanina Dave Asprey’a, autora bloga o zdrowym odżywianiu. Przebywając w Tybecie zauważył, że tamtejsi mnisi dodawaliCzytaj dalej

energia, ODŻYWIANIE, rośliny, SPORT, SUPERFOOD, wspomaga naukę, wytrwałość, zmęczenie

Ashwagandha stabilizuje samopoczucie, poprawia wytrzymałość mięśni i dodaje energii

    Ashwagandha (inaczej żeńszeń indyjski, withania), jest bardzo skutecznym adaptogenem.   Adaptogen to inaczej rodzaj ziołowego leku, który zwiększa odporność organizmu zarówno psychiczną jak i fizyczną, na wszelkie sytuacje stresowe. Ashwagandha ma bardzo cenne właściwościCzytaj dalej

jak poprawić pracę mózgu, magnez, ODŻYWIANIE, stany zapalne, SUPLEMENTY, wspomaga naukę, zmęczenie

Magnez to nie tylko spokojne nerwy i mocne mięśnie

  Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków dla prawidłowego funkcjonowania naszych organizmów. Niestety wielu z nas często cierpi na chroniczne niedobory magnezu. Magnez najlepiej suplementować razem z witaminą B6, która znacznie poprawia jego przyswajalność oraz hamujeCzytaj dalej

ANEMIA, bóle stawów i kości, energia, regeneracja, samopoczucie, SUPLEMENTY, WITAMINY, włosy, wspomaga naukę, wzmacnia oczy, wzmocnienie, zmęczenie

Witamina B12 (kobalamina) – właściwości i zastosowanie

  Witamina B12 to jedna z tych podstawowych i fundamentalnych cegiełek w naszym organiźmie o niezliczonych właściwościach. Jej aktywna forma to kobalamina, natomiast w suplementach znajduje się cyjanokobalamina (nieaktywna forma), która jest aktywowana w naszychCzytaj dalej

ANEMIA, betaina, bóle stawów i kości, energia, oczyszczanie organizmu, ODŻYWIANIE, paznokcie, regeneracja, samopoczucie, SUPERFOOD, WARZYWA, WITAMINY, włosy, wspomaga naukę, wzmacnia oczy, wzmocnienie, zmęczenie

Burak czerwony – właściwości lecznicze i zastosowanie

    Burak to jedno z najważniejszych i najzdrowszych warzyw w polskiej kuchni. Barszcz z uszkami,barszcz ukraiński, botwinka, zakwas buraczany, surówki to jedne z wielu potraw, które można z niego przygotować. Zawiera bardzo dużo witaminCzytaj dalej