Kategoria: zmęczenie

energia, kawa, odporność, Omega 3, PRZEPISY, regeneracja, samopoczucie, śniadania, wspomaga naukę, wzmocnienie, zmęczenie

Kawa kuloodporna – Bulletproof coffee, poprawia koncentrację, dodaje energii i odchudza

Bulletproof coffee wypijana na początku dnia poprawia samopoczucie, dodaje energii, pobudza umysł i wzmaga koncentrację. To przepis na kawę wymyślony przez  Amerykanina Dave Asprey’a, autora bloga o zdrowym odżywianiu. Przebywając w Tybecie zauważył, że tamtejsi mnisi dodawaliCzytaj dalej

energia, jak poprawić pracę mózgu, oczyszczanie organizmu, samopoczucie, zmęczenie, żywność

Orkisz to źródło rodanidu, krzemu i witamin, rozwesela i buduje siłę całego organizmu

  Orkisz to stary gatunek pszenicy uprawiany od bardzo dawna, jeszcze za czasów starożytnych. Z czasem odszedł w zapomnienie, a jego miejsce zajęła dobrze znana nam wszystkim pszenica zwyczajna. Niestety w okresie rozwoju przemysłowego postawionoCzytaj dalej

energia, ODŻYWIANIE, rośliny, SPORT, SUPERFOOD, wspomaga naukę, wytrwałość, zmęczenie

Ashwagandha stabilizuje samopoczucie, poprawia wytrzymałość mięśni i dodaje energii

    Ashwagandha (inaczej żeńszeń indyjski, withania), jest bardzo skutecznym adaptogenem.   Adaptogen to inaczej rodzaj ziołowego leku, który zwiększa odporność organizmu zarówno psychiczną jak i fizyczną, na wszelkie sytuacje stresowe. Ashwagandha ma bardzo cenne właściwościCzytaj dalej

jak poprawić pracę mózgu, magnez, ODŻYWIANIE, stany zapalne, SUPLEMENTY, wspomaga naukę, zmęczenie

Magnez to nie tylko spokojne nerwy i mocne mięśnie

  Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków dla prawidłowego funkcjonowania naszych organizmów. Niestety wielu z nas często cierpi na chroniczne niedobory magnezu. Magnez najlepiej suplementować razem z witaminą B6, która znacznie poprawia jego przyswajalność oraz hamujeCzytaj dalej

ANEMIA, bóle menstruacyjne, bóle stawów i kości, energia, odporność, regeneracja, relaksuje, rośliny, samopoczucie, selen, SUPERFOOD, WITAMINY, wzmocnienie, zmęczenie

Maca na potencję, dobrą pamięć, wzmacnia organizm, pobudza do działania i odchudza

  Maca to peruwiańska roślina, rosnąca głownie w Andach. Najbardziej wartościowa część tej rośliny to korzeń, który budową i kształtem przypomina rzodkiew. Patrząc na właściwości lecznicze macy nie bez powodu nazwana jest “magicznym korzeniem” czyCzytaj dalej