1. Określ plan działania. Na początku, gdy się za coś zabieramy mamy w sobie wielki zapał do pracy. Gorączkujemy się, niecierpliwimy, już chcielibyśmy to mieć, potrafimy całe dnie spędzić nad danym zadaniem,Czytaj dalej
Kategoria: osiąganie celu
dieta, oczyszczanie organizmu, ODCHUDZANIE, osiąganie celu, regeneracja, relaksuje, samopoczucie, tematyka zdrowotna, woda
Kilka ważnych wskazówek na temat tego jak schudnąć i odzyskać dobre samopoczucie
Podczas odchudzania dieta powinna być zrównoważona, tak aby nie zabrakło nam ważnych składników odżywczych. Najlepiej zastosować zdrowe odżywianie i w miarę regularne, zbilansowane posiłki – jeść dużo warzyw, również niektóre owoce – bardzoCzytaj dalej