Kategoria: samopoczucie

dieta, oczyszczanie organizmu, ODCHUDZANIE, osiąganie celu, regeneracja, relaksuje, samopoczucie, tematyka zdrowotna, woda

Kilka ważnych wskazówek na temat tego jak schudnąć i odzyskać dobre samopoczucie

    Podczas odchudzania dieta powinna być zrównoważona, tak aby nie zabrakło nam ważnych składników odżywczych. Najlepiej zastosować zdrowe odżywianie i w miarę regularne, zbilansowane posiłki – jeść dużo warzyw, również niektóre owoce – bardzoCzytaj dalej

oczyszczanie organizmu, ODCHUDZANIE, Omega 3, samopoczucie, siemię lniane, tematyka zdrowotna

5 produktów, które wspomagają odchudzanie, oczyszczają organizm z toksyn i pomogą zgubić zbędne kilogramy

  Gdy chcemy zgubić kilka zbędnych kilogramów, warto wprowadzić do swojej diety produkty, które będą nas w tym wspomagały. Na każdego działa co innego, dlatego warto poeksperymentować. Może dzięki temu odchudzanie stanie się łatwiejsze iCzytaj dalej

ANEMIA, bóle menstruacyjne, bóle stawów i kości, energia, odporność, regeneracja, relaksuje, rośliny, samopoczucie, selen, SUPERFOOD, WITAMINY, wzmocnienie, zmęczenie

Maca na potencję, dobrą pamięć, wzmacnia organizm, pobudza do działania i odchudza

  Maca to peruwiańska roślina, rosnąca głownie w Andach. Najbardziej wartościowa część tej rośliny to korzeń, który budową i kształtem przypomina rzodkiew. Patrząc na właściwości lecznicze macy nie bez powodu nazwana jest “magicznym korzeniem” czyCzytaj dalej

ból brzucha, bóle menstruacyjne, oczyszczanie organizmu, relaksuje, rośliny, rumianek, samopoczucie, stany zapalne, włosy, zapalenie spojówek, zapalenie żołądka, ZIOŁA

Rumianek pospolity zmniejsza stany zapalne, zapobiega podrażnieniom, infekcjom, wycisza nerwy, uspokaja i relaksuje

    Rumianek pospolity (lekarski, łac. Matricaria recutita, ang. Camomile) ma bardzo cenne właściwości lecznicze. To dość znane i popularne ziele w polskich domach. Jest stosowany przy wielu dolegliwościach, zarówno tych wewnętrznych jak i zewnętrznych,Czytaj dalej

błonnik, energia, nasiona chia, Omega 3, paznokcie, płatki owsiane, PRZEPISY, samopoczucie, selen, śniadania, śniadanie

Owsianka zdrowa opcja na śniadanie i nie tylko

  3 łyżki płatków owsianych owoce (truskawki,borówki, maliny, banany itp) 0,5-1 szklanki woda lub mleko roślinne (ryżowe, kokosowe, owsiane) 1 łyżeczka miodu (syropu klonowego lub daktylowego) masło orzechowe (po ugotowaniu) nasiona orzechy cynamon Owsianka toCzytaj dalej