Wirus opryszczki czyli HSV (HHV-1 opryszczka wargowa, ludzki herpeswirus) może dać o sobie znać, gdy nasz układ odpornościowy z jakiegoś powodu będzie osłabiony. Może to być spowodowane przeziębieniem, zmęczeniem, przepracowaniem, stresem, niedoborami pokarmowymi, zdarza się, że u kobiet pojawia się w okolicy miesiączki. Żyje w komórkach nerwowych (min. zakończenia zwojów nerwowych w kręgosłupie). Na wardze powstają pęcherzyki wypełnione płynem. Skóra w tym miejscu  uporczywie piecze i swędzi. Wirus przenosi się drogą kropelkową, dlatego należy zachować szczególną higienę. Najlepiej korzystać z jednego kubka czy sztućców, wyparzyć je porządnie.

Witamina C wzmacnia układ odpornościowy (pobudza wzrost i działanie limfocytów T i B), dzięki temu układ immunologiczny szybko zwalcza wirusa. Limfocyty stanowią główną linię obrony w walce z wirusami, bakteriami i innymi intruzami.

Poza tym witamina C również wzmacnia układ nerwowy i przyśpiesza gojenie ran.

Wszystkie witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B4, B5,B6, B9, B12 ). Szczególnie ważne są tutaj Wit.B5 (kwas pantotenowy) i Wit. B6 (pirydoksyna) łagodzą stres, odpowiadają za pozytywne nastawienie i sprawny układ nerwowy, szybkie gojenie skóry

Można obie witaminy pokruszyć i zmieszać w odrobinie wody, do tego można dodać Ibuprom czy polopirynę (aspiryna) i taką papkę przyłożyć na zimno.

Zawiera witaminy z grypy B, A, C, olejki eteryczne hamujące rozwój drobnoustrojów (fitoncydy w tym allicynę), działa jak naturalny antybiotyk. Można zmiażdżyć przez praskę lub przekroić, przyłożyć do wargi, można przylepić plasterkiem na całą noc.

Cebula również zawiera witaminy z grupy B, A, C i składniki lotne fitoncydy, które działają silnie bakteriobójczo.Najlepiej nasączyć wacik sokiem z cebuli i przykładać na opryszczkę.

Aloes posiada silne właściwości przeciwbakteryjne, odkażające, przeciwzapalne, przeciwbólowe

przyśpiesza gojenie ran, regeneruje skórę.Przykładać świeży przełamany listek lub wacik nasączony sokiem aloesu.

To silny antyseptyk, dezynfekuje, odkaża, działa bakteriobójczo i wirusobójczo, przyśpiesza gojenie ran, wysusza opryszczkę i zapobiega jej ponownemu pojawieniu się.

Można wsmarować bezpośrednio w ranę lub kilka kropel wymieszać z kremem i smarować tym opryszczkę.

blokuje argininę (która wzmaga rozwój wirusa), i przyśpiesza gojenie rany.

Ma sporo witamin A, B, C, cynk, krzem, magnez, antocyjan betainę ( silne właściwości wirusobójcze i bakteriobójcze) , flawonoidy, bardzo szybko i skutecznie  niszczy wirusa od wewnątrz organizmu i zapobiega ponownemu pojawieniu się opryszczki. Bardzo odkwasza organizm i stwarza niekorzystne środowisko dla wszelkich patogenów. W pierwszych objawach zaleca się wypijać 1-2 szkl soku dziennie (dodać jabłko, cytrynę), opryszczka zginie bardzo szybko w przeciągu 1-2 dni.

Kapusta to duża ilość witamin, makro i mikroelementów, siarczany, wzmacnia układ immunologiczny i nerwowy.

Okłady z rumianku, dziurawca, szałwii, nagietka

Pasta do zębów na opryszczkę

Alkohol również działa bakteriobójczo i wirusobójczo i odkaża. Choć może wielu specjalistów odradza taką metodę, ponieważ może dojść do nadmiernego wysuszania tkanki, a to powoduje pękanie skóry. Jest też wiele opinii za tym, że jest to bardzo skuteczny i sprawdzony sposób.

Maść cynkowa

Wazelina kosmetyczna, pomadka ochronna

Poza tym można się wspierać ogólnie dostępnymi farmaceutykami, maściami czy kremami. Gdy wychodzimy z domu czy nie mamy czasu na domowe metody, najlepiej przylepić plasterek, który zawiera substancje łagodzące podrażnienia, odkaża i uniemożliwia rozprzestrzenianie się wirusa i zmniejsza widoczność zimna.